Instant Pot Cili sin Carne
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 407 kcal / 1.705 kJ | 102 kcal / 428 kJ |
| Eiweiß | 29 g | 7 g |
| Kohlenhydrate | 51 g | 13 g |
| Fett | 7 g | 2 g |
Produkte
| 1 Esslöffel | Bertolli Olivenöl Extra Vergine Gentile |
| 255 Gramm | Campo Largo Rote Kidney Bohnen |
| 75 Gramm | dm Bio veggie hack |
| 400 Gramm | Freshona - Passierte Tomaten |
| 400 Gramm | Gemüsebrühe |
| 200 Gramm | Karotten |
| 10 Gramm | Knoblauch, frisch |
| 200 Gramm | Paprika, rot |
| 400 Gramm | Schwarze Bohnen, in Chilisauce |
| 75 Gramm | Soja Schnetzel Extra Fein |
| 300 Gramm | Süßkartoffel, frisch |
| 1 Glas | Taco Sauce, mild |
| 1 Esslöffel | Tomatenmark Oro di Parma, mit Würzgemüse |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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