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Sonstiges - Santa Maria

Taco Sauce, mild - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

32kcal

132 kJ · 1 Glas: 63 kcal

Eiweiß 1,4 g 21 % kcal
Kohlenhydrate 5,2 g 79 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Taco Sauce, mild

Eiweiß: 21.2 % Kohlenhydrate: 78.8 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Taco Sauce, mild je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Taco Sauce, mild im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 31,5 kcal / 132,0 kJ 63,0 kcal / 264,0 kJ
Eiweiß 1,4 g 2,8 g
Kohlenhydrate 5,2 g 10,4 g
davon Zucker 3,8 g 7,6 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Salz 0,70 g 1,40 g
Broteinheiten 0,4 g 0,8 g

Mineralien

Kalium 0.7 mg 1.4 mg

1 Glas Taco Sauce, mild abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 63 kcal aus 1 Glas Taco Sauce, mild wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 17 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 6 Minuten
Krafttraining 67 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Taco Sauce, mild

Wie viele Kalorien hat Taco Sauce, mild?

100 ml Taco Sauce, mild enthalten 32 kcal (132 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 63 kcal.

Welche Nährwerte hat Taco Sauce, mild?

Je 100 ml: 1,4 g Eiweiß, 5,2 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Taco Sauce, mild?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Taco Sauce, mild rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Taco Sauce, mild zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 63 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 67 Minuten Krafttraining.

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