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Schwarze Bohnen, in Chilisauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

97kcal

406 kJ

Eiweiß 5,5 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 13,9 g 64 % kcal

Fett 1,0 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Schwarze Bohnen, in Chilisauce

Eiweiß: 25.4 % Kohlenhydrate: 64.2 % Fett: 10.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schwarze Bohnen, in Chilisauce je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Schwarze Bohnen, in Chilisauce im Detail

100 g Schwarze Bohnen, in Chilisauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 97 kcal aus 100 g Schwarze Bohnen, in Chilisauce wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schwarze Bohnen, in Chilisauce

Wie viele Kalorien hat Schwarze Bohnen, in Chilisauce?

100 g Schwarze Bohnen, in Chilisauce enthalten 97 kcal (406 kJ).

Welche Nährwerte hat Schwarze Bohnen, in Chilisauce?

Je 100 g: 5,5 g Eiweiß, 13,9 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schwarze Bohnen, in Chilisauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schwarze Bohnen, in Chilisauce rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schwarze Bohnen, in Chilisauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 97 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 103 Minuten Krafttraining.

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