Indisches curry
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-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 129 kcal / 539 kJ | 11 kcal / 47 kJ |
| Eiweiß | 7 g | 1 g |
| Kohlenhydrate | 14 g | 1 g |
| Fett | 6 g | 1 g |
Produkte
| 100 Gramm | Bohnensprossen frische |
| 250 Gramm | Champignons, frisch |
| 4 Teelöffel | Erdnussöl. |
| 3 Stücke | Frühlingszwiebeln |
| 200 Gramm | Karfiol - Blumenkohl |
| 4 Mittelgroße | Karotten |
| 25 Gramm | Rote Currypaste |
| 100 Milliliter | Soya Light |
| 2 Gramm | Zwiebel, frisch |
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