Hühnerfrikasse
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 905 kcal / 3.787 kJ | 565 kcal / 2.367 kJ |
| Eiweiß | 60 g | 38 g |
| Kohlenhydrate | 103 g | 64 g |
| Fett | 26 g | 16 g |
Produkte
| 2 Portionen | Bio Junge Erbsen |
| 1/2 Mittelgroße | Blumenkohl, roh |
| 200 Gramm | GutBio Parboiled Reis, roh / ungekocht |
| 2 Gramm | Himalaya Ur-Salz |
| 2 Portionen | Huhn, gekocht |
| 2 Mittelgroße | Karotten |
| 2 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 4 Prise | Muskat, gemahlen |
| 1 Bund | Petersilie, frisch |
| 4 Prise | Pfeffer, schwarz. |
| 100 Gramm | Schlagsahne, 30% Fett |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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