Gewürze - Naturprodukt

Muskat, gemahlen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

527kcal

2.206 kJ · 1 Prise: 1 kcal

Eiweiß 6,0 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 45,0 g 34 % kcal

Fett 36,0 g 61 % kcal

Brennwertverteilung von Muskat, gemahlen

Eiweiß: 4.5 % Kohlenhydrate: 34.1 % Fett: 61.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Muskat, gemahlen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Muskat, gemahlen im Detail

Vitamine

Mineralien

1 Prise Muskat, gemahlen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1 kcal aus 1 Prise Muskat, gemahlen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Muskat, gemahlen

Wie viele Kalorien hat Muskat, gemahlen?

100 g Muskat, gemahlen enthalten 527 kcal (2.206 kJ). Eine Portion (1 Prise, 0.1 g) kommt auf 1 kcal.

Welche Nährwerte hat Muskat, gemahlen?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 45,0 g Kohlenhydrate und 36,0 g Fett. Dazu kommen 3,8 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Muskat, gemahlen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Muskat, gemahlen rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Prise Muskat, gemahlen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1 kcal etwa 0 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 0 Minuten Radfahren oder 1 Minuten Krafttraining.

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