Hühnerfilet mit kartoffel und gemüse
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 375 kcal / 1.571 kJ | 29 kcal / 122 kJ |
| Eiweiß | 41 g | 3 g |
| Kohlenhydrate | 22 g | 2 g |
| Fett | 14 g | 1 g |
Produkte
| 75 Gramm | Balance 3% Philadelphia |
| 2 für 1 Scheibe | Becel Original |
| 300 Gramm | Brokkoli, frisch |
| 3 1Eßlöffel | Extra Vergine Olivenöl |
| 50 Milliliter | Haltbarmilch 0,5% |
| 400 Gramm | Hühnerfilet |
| 300 Gramm | Kartoffeln |
| 1 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 20 Gramm | Schalotten |
| 100 Gramm | Tomatensuppe |
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