Indisches Hühnercurry
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-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 300 kcal / 1.255 kJ |
| Eiweiß | 31 g |
| Kohlenhydrate | 16 g |
| Fett | 12 g |
Produkte
| 15 Gramm | Currypulver |
| 20 Gramm | Garam Masala |
| 600 Gramm | Hühnerbrustfilet |
| 5 Gramm | Ingwer |
| 15 Gramm | Knoblauch, frisch |
| 165 Gramm | Kokosmilch |
| 10 Milliliter | Kokosöl nativ |
| 10 Gramm | Kurkuma. |
| 200 Milliliter | Leitungswasser |
| 1 Becher | Naturjoghurt 1% |
| 400 Gramm | Tomatenstücke (Bio) |
| 350 Gramm | Zwiebel, frisch |
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