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Garam Masala - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

336kcal

1.407 kJ · TL: 7 kcal

Eiweiß 8,5 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 55,0 g 72 % kcal

Fett 5,7 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Garam Masala

Eiweiß: 11.1 % Kohlenhydrate: 72.1 % Fett: 16.8 %

Nährwerte von Garam Masala im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Garam Masala je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

TL Garam Masala abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 7 kcal aus TL Garam Masala wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Garam Masala

Wie viele Kalorien hat Garam Masala?

100 g Garam Masala enthalten 336 kcal (1.407 kJ). Eine Portion (TL, 2 g) kommt auf 7 kcal.

Welche Nährwerte hat Garam Masala?

Je 100 g: 8,5 g Eiweiß, 55,0 g Kohlenhydrate und 5,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 52,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Garam Masala?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Garam Masala rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um TL Garam Masala zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 7 kcal etwa 2 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 7 Minuten Krafttraining.

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