hühnchen chinesisch
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-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 516 kcal / 2.159 kJ | 351 kcal / 1.469 kJ |
| Eiweiß | 33 g | 22 g |
| Kohlenhydrate | 56 g | 38 g |
| Fett | 6 g | 4 g |
Produkte
| 8 Champignon | Champignons, frisch |
| 1 Glas | Dunkle Soja-Sauce |
| 175 Gramm | Glasnudeln roh. |
| 1 Portion | hühnchen chinesisch |
| 500 Gramm | Hühnerbrustfilet |
| 1/2 Teelöffel | Ingwer |
| 3 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 1 Esslöffel | Rapsöl |
| 1 Mittelgroß | Zucchini, roh |
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