Hirsebratlinge
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 198 kcal / 828 kJ | 373 kcal / 1.562 kJ |
| Eiweiß | 7 g | 13 g |
| Kohlenhydrate | 31 g | 59 g |
| Fett | 5 g | 9 g |
Produkte
| 1 Mittelgroßes | Ei, Hühnerei |
| 100 Gramm | Grünkern Dinkel Korn |
| 100 Gramm | Haferflocken zart |
| 100 Gramm | Hirse Korn |
| 250 Gramm | Möhren roh (Karotten) |
| 100 Gramm | Paniermehl |
| 20 Gramm | Rapsöl mit Buttergeschmack |
| 3 Portionen | Senf |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.