Getreideprodukte - Diverse

Grünkern Dinkel Korn - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

324kcal

1.357 kJ

Eiweiß 11,6 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 63,2 g 78 % kcal

Fett 2,7 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Grünkern Dinkel Korn

Eiweiß: 14.3 % Kohlenhydrate: 78.1 % Fett: 7.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Grünkern Dinkel Korn je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Grünkern Dinkel Korn im Detail

100 g Grünkern Dinkel Korn abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 324 kcal aus 100 g Grünkern Dinkel Korn wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Grünkern Dinkel Korn

Wie viele Kalorien hat Grünkern Dinkel Korn?

100 g Grünkern Dinkel Korn enthalten 324 kcal (1.357 kJ).

Welche Nährwerte hat Grünkern Dinkel Korn?

Je 100 g: 11,6 g Eiweiß, 63,2 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Grünkern Dinkel Korn?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Grünkern Dinkel Korn rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Grünkern Dinkel Korn zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 324 kcal etwa 87 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 346 Minuten Krafttraining.

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