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Gewürze - Diverse
Senf - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Portion (10 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 110,0 kcal / 461,0 kJ | 11,0 kcal / 46,1 kJ |
| Eiweiß: | 6,0 g | 0,6 g |
| Kohlenhydrate: | 6,0 g | 0,6 g |
| Fett: | 7,0 g | 0,7 g |
| Salz: | 3,00 g | 0,30 g |
| Ballaststoffe: | 1,2 g | 0,1 g |
| Broteinheiten: | 0,5 g | 0,1 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Senf je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin B2: | 0.2 mg | 20 µg |
| Vitamin B6: | 70 µg | 7 µg |
Mineralien
| Eisen: | 2 mg | 0.2 mg |
| Jod: | 2 µg | 0.2 µg |
| Kalium: | 135 mg | 13.5 mg |
| Kalzium: | 120 mg | 12 mg |
| Magnesium: | 100 mg | 10 mg |
| Mangan: | 0.2 mg | 20 µg |
| Schwefel: | 210 mg | 21 mg |
| Zink: | 0.4 mg | 40 µg |
Brennwerte von Senf
|
Senf im Kalorien-Vergleich zu anderen Gewürze-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Gewürze.
| Brennwert: |
110 kcal 0   1.843 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
6 g 0 49 g
|
| Kohlenhydrate: |
6 g 0 100 g
|
| Fett: |
7 g 0 99 g
|
Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Enthält viel Salz
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
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