Haferkuchen
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 131 kcal / 548 kJ | 152 kcal / 637 kJ |
| Eiweiß | 5 g | 5 g |
| Kohlenhydrate | 13 g | 15 g |
| Fett | 6 g | 8 g |
Produkte
| 1/2 Gläser | 1,5 % Fett H-Milch |
| 1 Banane | Banane |
| 1 Mittelgroßes | Ei, Hühnerei |
| 2 Aufstrich | Erdnussbutter |
| 75 Gramm | Haferflocken |
| 1 Portion | Heidelbeeren, frisch |
| 1 Stück | Mandeln |
| 1 Packung | Vanillezucker (Migros) |
| 3 Walnuss | Walnüsse |
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