Backwaren - Migros
Vanillezucker (Migros) - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
366kcal
1.532 kJ · 1 Packung: 37 kcal
Brennwertverteilung von Vanillezucker (Migros)
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Vanillezucker (Migros) je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Vanillezucker (Migros) im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (10 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 366,0 kcal / 1.532,0 kJ | 36,6 kcal / 153,2 kJ |
| Eiweiß | 0,5 g | 0,1 g |
| Kohlenhydrate | 90,0 g | 9,0 g |
| Fett | 0,5 g | 0,1 g |
| Broteinheiten | 8,2 g | 0,8 g |
1 Packung Vanillezucker (Migros) abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 37 kcal aus 1 Packung Vanillezucker (Migros) wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 10 Minuten |
| Joggen | 3 Minuten |
| Radfahren | 4 Minuten |
| Krafttraining | 39 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Vanillezucker (Migros)
Wie viele Kalorien hat Vanillezucker (Migros)?
100 g Vanillezucker (Migros) enthalten 366 kcal (1.532 kJ). Eine Portion (1 Packung, 10 g) kommt auf 37 kcal.
Welche Nährwerte hat Vanillezucker (Migros)?
Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 90,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vanillezucker (Migros)?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vanillezucker (Migros) rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Vanillezucker (Migros) zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 37 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 39 Minuten Krafttraining.



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