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Backwaren - Migros

Vanillezucker (Migros) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

366kcal

1.532 kJ · 1 Packung: 37 kcal

Eiweiß 0,5 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 90,0 g 98 % kcal
Fett 0,5 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Vanillezucker (Migros)

Eiweiß: 0.5 % Kohlenhydrate: 98.2 % Fett: 1.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vanillezucker (Migros) je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Vanillezucker (Migros) im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (10 g)
Brennwert 366,0 kcal / 1.532,0 kJ 36,6 kcal / 153,2 kJ
Eiweiß 0,5 g 0,1 g
Kohlenhydrate 90,0 g 9,0 g
Fett 0,5 g 0,1 g
Broteinheiten 8,2 g 0,8 g

1 Packung Vanillezucker (Migros) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 37 kcal aus 1 Packung Vanillezucker (Migros) wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 10 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 4 Minuten
Krafttraining 39 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vanillezucker (Migros)

Wie viele Kalorien hat Vanillezucker (Migros)?

100 g Vanillezucker (Migros) enthalten 366 kcal (1.532 kJ). Eine Portion (1 Packung, 10 g) kommt auf 37 kcal.

Welche Nährwerte hat Vanillezucker (Migros)?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 90,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vanillezucker (Migros)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vanillezucker (Migros) rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Vanillezucker (Migros) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 37 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 39 Minuten Krafttraining.

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