Hähnchenpfanne süsssauer
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 569 kcal / 2.383 kJ | 228 kcal / 953 kJ |
| Eiweiß | 38 g | 15 g |
| Kohlenhydrate | 76 g | 31 g |
| Fett | 12 g | 5 g |
Produkte
| 2 Stücke | Frühlingszwiebeln |
| 4 Gramm | Gemüsebrühe |
| 250 Gramm | Hähnchenbrustfilet |
| 150 Gramm | Jasminreis |
| 8 Gramm | Kartoffelstärke |
| 40 Gramm | Ketchup, Tomaten |
| 1 Esslöffel | Olivenöl |
| 1 Mittelgroße | Paprika, rot |
| 1 Esslöffel | Sesamsamen, Neutral |
| 30 Gramm | Sojasoße |
| 12 Gramm | Weißweinessig |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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