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Gewürze - Diverse
Ketchup, Tomaten - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Portion (10 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 110,0 kcal / 461,0 kJ | 11,0 kcal / 46,1 kJ |
| Eiweiß: | 2,1 g | 0,2 g |
| Kohlenhydrate: | 24,0 g | 2,4 g |
| davon Zucker: | 23,2 g | 2,3 g |
| Fett: | 0,2 g | 0,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 g | 0,0 g |
| Salz: | 3,10 g | 0,31 g |
| Ballaststoffe: | 1,0 g | 0,1 g |
| Broteinheiten: | 2,0 g | 0,2 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Ketchup, Tomaten je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin B1: | 0.9 mg | 90 µg |
| Vitamin B2: | 100 µg | 10 µg |
| Vitamin B6: | 50 µg | 5 µg |
| Vitamin C: | 1 mg | 100 µg |
| Vitamin E: | 0.3 mg | 30 µg |
Mineralien
| Eisen: | 1 mg | 100 µg |
| Jod: | 1 µg | 0.1 µg |
| Kalium: | 390 mg | 39 mg |
| Kalzium: | 22 mg | 2.2 mg |
| Magnesium: | 19 mg | 1.9 mg |
| Zink: | 100 µg | 10 µg |
Brennwerte von Ketchup, Tomaten
|
Ketchup, Tomaten im Kalorien-Vergleich zu anderen Gewürze-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Gewürze.
| Brennwert: |
110 kcal 0   1.843 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
2.1 g 0 49 g
|
| Kohlenhydrate: |
24 g 0 100 g
|
| Fett: |
0.2 g 0 99 g
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- Ketchup, Tomaten
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Details
| Erstellt von: | wikifit.de |
|---|---|
| Prüfung: | Ja |
Bewertung:
0.0
|
|
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
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