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Jasminreis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

365kcal

1.528 kJ

Eiweiß 7,1 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 80,0 g 88 % kcal

Fett 1,8 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Jasminreis

Eiweiß: 7.8 % Kohlenhydrate: 87.8 % Fett: 4.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Jasminreis je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Jasminreis im Detail

100 g Jasminreis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 365 kcal aus 100 g Jasminreis wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Jasminreis

Wie viele Kalorien hat Jasminreis?

100 g Jasminreis enthalten 365 kcal (1.528 kJ).

Welche Nährwerte hat Jasminreis?

Je 100 g: 7,1 g Eiweiß, 80,0 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Jasminreis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Jasminreis rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Jasminreis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 365 kcal etwa 98 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 389 Minuten Krafttraining.

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