Hähnchen Pfanne
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 292 kcal / 1.222 kJ | 66 kcal / 277 kJ |
| Eiweiß | 34 g | 8 g |
| Kohlenhydrate | 18 g | 4 g |
| Fett | 10 g | 2 g |
Produkte
| 1 Espresso Löffel | Gewürz Pfeffer. |
| 405 Gramm | hähnchensteaks |
| 250 Gramm | Klare Gemüsebrühe. |
| 238 Gramm | Kulturchampignons braun |
| 1 Portion | Majoranblättchen |
| 10 Gramm | Miomare, Meersalz, Meersalz mit Kräutern und Gewürzen |
| 1 eine Prise | Oregano, getrocknet |
| 136 Gramm | Paprika, rot |
| 100 Gramm | Rama Cremefine Creme fraiche |
| 140 Gramm | Rispentomaten |
| 21 Gramm | Zwiebel, frisch |
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