Hackbraten (veg.)
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 336 kcal / 1.405 kJ |
| Eiweiß | 14 g |
| Kohlenhydrate | 5 g |
| Fett | 28 g |
Zubereitung
- Backofen auf 180°C vorheizen.
- Nüsse klein hacken und rösten.
- Alles vermischen, in eine Form geben und 60 Minuten backen.
| 1 XL | Bio Ei |
| 50 Gramm | Champignons Braun |
| 150 Gramm | Cheddar, gerieben |
| 1 TL | Currypulver |
| 100 Gramm | Haselnüsse |
| 100 Gramm | Mandeln |
| 1/2 EL | Olivenöl |
| 1/2 TL | Paprikapulver |
| 135 Gramm | Saatenmix, Saaten |
| 1 EL | Salatkräuter |
| 3 Prise(n) | Salz&Pfeffer |
| 350 Gramm | Tomate, frisch |
| 100 Gramm | Walnüsse |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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