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Saatenmix, Saaten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

428kcal

1.791 kJ · ca.1/3 Packg: 428 kcal

Eiweiß 22,0 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal

Fett 29,0 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von Saatenmix, Saaten

Eiweiß: 24.9 % Kohlenhydrate: 1.1 % Fett: 73.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Saatenmix, Saaten je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Saatenmix, Saaten im Detail

ca.1/3 Packg Saatenmix, Saaten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 428 kcal aus ca.1/3 Packg Saatenmix, Saaten wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Saatenmix, Saaten

Wie viele Kalorien hat Saatenmix, Saaten?

100 g Saatenmix, Saaten enthalten 428 kcal (1.791 kJ). Eine Portion (ca.1/3 Packg, 100 g) kommt auf 428 kcal.

Welche Nährwerte hat Saatenmix, Saaten?

Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 29,0 g Fett. Dazu kommen 41,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Saatenmix, Saaten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Saatenmix, Saaten rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um ca.1/3 Packg Saatenmix, Saaten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 428 kcal etwa 114 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 43 Minuten Radfahren oder 456 Minuten Krafttraining.

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