grünes Curry
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.300 kcal / 5.442 kJ | 109 kcal / 457 kJ |
| Eiweiß | 72 g | 6 g |
| Kohlenhydrate | 123 g | 10 g |
| Fett | 56 g | 5 g |
Produkte
| 100 Gramm | Champignons, frisch |
| 3 Stücke | Frühlingszwiebeln |
| 15 Gramm | Grünes Thai Curry |
| 1 Esslöffel | Honig |
| 150 Gramm | Jasminreis. |
| 1 Mittelgroße | Karotten |
| 1 100ml Brühe | Klare Gemüsebrühe, Pulver |
| 250 Gramm | Kokosmilch |
| 1 Mittelgroße | Paprika, rot |
| 200 Gramm | Putenbrust |
| 1 Mittelgroß | Zucchini, roh |
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