Reisprodukte - .Mei Tai

Jasminreis. - Kalorien und Nährwerte

Penny - Fresh Thai

Brennwert je 100 g

263kcal

1.101 kJ · Beilage: 164 kcal

Eiweiß 9,6 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 52,0 g 81 % kcal

Fett 1,3 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Jasminreis.

Eiweiß: 14.9 % Kohlenhydrate: 80.6 % Fett: 4.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Jasminreis. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Jasminreis. im Detail

Beilage Jasminreis. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 164 kcal aus Beilage Jasminreis. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Jasminreis.

Wie viele Kalorien hat Jasminreis.?

100 g Jasminreis. enthalten 263 kcal (1.101 kJ). Eine Portion (Beilage, 62.5 g) kommt auf 164 kcal.

Welche Nährwerte hat Jasminreis.?

Je 100 g: 9,6 g Eiweiß, 52,0 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Jasminreis.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Jasminreis. rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Beilage Jasminreis. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 164 kcal etwa 44 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 175 Minuten Krafttraining.

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