Grüner- Pink Smoothie
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-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 267 kcal / 1.117 kJ | 105 kcal / 438 kJ |
| Eiweiß | 15 g | 6 g |
| Kohlenhydrate | 35 g | 14 g |
| Fett | 5 g | 2 g |
Produkte
| 1 Banane | Banane |
| 0.3 Packungen | Blattsalat Eisberg Mix |
| 50 Gramm | Blattspinat |
| 10 Gramm | Hanfsamen ungeschält |
| 2 Teelöffel | Ingwer |
| 10 Gramm | Leinsamen (geschrotet) |
| 20 Gramm | Myprotein Hanfprotein |
| 200 Gramm | Rote Beete Bio |
| 40 Gramm | Rote Linsen |
| 1 Teelöffel | Zimt |
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