Großartige Garnelennudeln
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 672 kcal / 2.813 kJ | 134 kcal / 559 kJ |
| Eiweiß | 30 g | 6 g |
| Kohlenhydrate | 96 g | 19 g |
| Fett | 18 g | 4 g |
Produkte
| 150 Gramm | Apfelmus |
| 1 Becher | Bio Magerquark |
| 75 Gramm | Chinesische Eiernudeln |
| 1 Teelöffel | Ingwer |
| 1 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 1 Esslöffel | Olivenöl Natives Extra |
| 1 Portion | Pak Choi |
| 125 Gramm | Riesengarnelen_Natur |
| 10 Gramm | Sesam-Samen |
| 2 1/2 Portionen | Sojasauce |
| 1/2 Gläser | Sweet Chilisauce |
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