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Obst - Sweet Valley
Apfelmus - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Portion (150 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 69,0 kcal / 289,0 kJ | 103,5 kcal / 433,5 kJ |
| Eiweiß: | 0,3 g | 0,5 g |
| Kohlenhydrate: | 15,8 g | 23,7 g |
| davon Zucker: | 15,3 g | 23,0 g |
| Fett: | 0,4 g | 0,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 g | 0,3 g |
| Wassergehalt: | 80,0 % | 80,0 % |
| Ballaststoffe: | 1,8 g | 2,7 g |
| Broteinheiten: | 1,3 g | 2,0 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Apfelmus je Ernährungsweise:
Brennwerte von Apfelmus
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Apfelmus im Kalorien-Vergleich zu anderen Obst-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Obst.
| Brennwert: |
69 kcal 0   2.000 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
0.3 g 0 100 g
|
| Kohlenhydrate: |
15.8 g 0 181 g
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| Fett: |
0.4 g 0 100 g
|
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
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