Gemüseshake zuckerarm
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 168 kcal / 705 kJ | 1.123 kcal / 4.700 kJ |
| Eiweiß | 6 g | 40 g |
| Kohlenhydrate | 34 g | 225 g |
| Fett | 2 g | 12 g |
Produkte
| 60 Gramm | Apfel |
| 50 Gramm | Fenchel |
| 5 Gramm | Ingwer |
| 50 Gramm | Karotten |
| 50 Gramm | Kohlrabi, frisch |
| 10 Gramm | Kurkuma frisch |
| 50 Gramm | Rettich |
| 50 Gramm | Rote Bete |
| 80 Gramm | Zitrone, frisch |
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