Gemüsequiche
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 1 kcal / 6 kJ | 0 kcal / 0 kJ |
| Eiweiß | 0 g | 0 g |
| Kohlenhydrate | 0 g | 0 g |
| Fett | 0 g | 0 g |
Produkte
| 360 Gramm | Freiland-Eier |
| 300 Gramm | Kohlrabi, frisch |
| 150 Gramm | Magerquark |
| 300 Gramm | Möhren roh (Karotten) |
| 150 Gramm | Parmesan 45% Fett i Tr |
| 300 Gramm | Saure Sahne 10% Fett |
| 1 150 g | Sellerie Knollen |
| 400 Gramm | Tofu, Natur |
| 500 Gramm | Vollkornbrot |
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