Gemüsepfanne mit Pute
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40 MinFertig in
20 MinZubereitung
EinfachSchwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 329 kcal / 1.378 kJ | 128 kcal / 536 kJ |
| Eiweiß | 28 g | 11 g |
| Kohlenhydrate | 13 g | 5 g |
| Fett | 17 g | 7 g |
Produkte
| 200 Gramm | Champignons, frisch |
| 2 1Eßlöffel | Extra Vergine Olivenöl |
| 50 Gramm | Frischkäse Doppelrahmstufe ja! |
| 62 Gramm | Paprika, rot |
| 150 Gramm | Putenfilet Teilstücke Netto |
| 30 Gramm | Sojasauce |
| 330 Gramm | Zucchini, roh |
| 190 Gramm | Zwiebel rot |
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