Gemüsenudeln m. Soyasoße
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 453 kcal / 1.896 kJ | 47 kcal / 196 kJ |
| Eiweiß | 27 g | 3 g |
| Kohlenhydrate | 52 g | 5 g |
| Fett | 18 g | 2 g |
Produkte
| 200 Gramm | Alaska Seelachs Filet |
| 2 Eßlöffel | Bratöl Olive. |
| 5 Gramm | Ingwer |
| 1 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 600 Gramm | Möhren (Karotte), frisch, roh |
| 1 Mittelgroße | Paprika, rot |
| 10 Gramm | Sambal Oelek. |
| 15 Gramm | Strong Tamari Soy Sauce, würzig |
| 300 Milliliter | Wasserkefir |
| 800 Gramm | Zucchini, roh |
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