Gemüsegratin
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 231 kcal / 965 kJ | 12 kcal / 51 kJ |
| Eiweiß | 16 g | 1 g |
| Kohlenhydrate | 20 g | 1 g |
| Fett | 10 g | 1 g |
Produkte
| 2 Ei | 1 Ei Größe M |
| 75 Gramm | Balance 3% Philadelphia |
| 1 für 1 Scheibe | Becel Original |
| 250 Gramm | Champignons, frisch |
| 200 Gramm | Feta, Schafskäse 45% Fett i. Tr. |
| 200 Gramm | griechisches Joghurt 0 % |
| 500 Gramm | Kartoffeln |
| 50 Gramm | Porree (Lauch) roh |
| 2 Mittelgroß | Zucchini, roh |
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