Gemüse, Hackfleischpfanne
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 371 kcal / 1.553 kJ | 77 kcal / 322 kJ |
| Eiweiß | 21 g | 4 g |
| Kohlenhydrate | 27 g | 5 g |
| Fett | 19 g | 4 g |
Produkte
| 200 Gramm | Cherrytomaten |
| 219 Gramm | Frische Champignons |
| 570 Gramm | Kartoffeln |
| 10 Gramm | Knoblauch, frisch |
| 214 Gramm | Kohlrabi gekocht |
| 220 Gramm | Mohrrübe, frisch |
| 20 Milliliter | Natives Olivenöl Extra |
| 346 Gramm | Paprika, rot |
| 108 Gramm | Porree (Lauch) roh |
| 500 Gramm | Rinderhackfleisch |
| 172 Gramm | Schalotten |
| 98 Gramm | Staudensellerie |
| 222 Gramm | Zucchini, roh |
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