Pilze - Naturprodukt

Frische Champignons - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

15kcal

64 kJ

Eiweiß 2,7 g 72 % kcal

Kohlenhydrate 0,6 g 16 % kcal

Fett 0,2 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Frische Champignons

Eiweiß: 72.0 % Kohlenhydrate: 16.0 % Fett: 12.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frische Champignons je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frische Champignons im Detail

100 g Frische Champignons abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 15 kcal aus 100 g Frische Champignons wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frische Champignons

Wie viele Kalorien hat Frische Champignons?

100 g Frische Champignons enthalten 15 kcal (64 kJ).

Welche Nährwerte hat Frische Champignons?

Je 100 g: 2,7 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frische Champignons?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frische Champignons rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Frische Champignons zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 15 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 16 Minuten Krafttraining.