Gemüse - Naturprodukt
Cherrytomaten - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Portion (250 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 15,0 kcal / 63,0 kJ | 37,5 kcal / 157,5 kJ |
| Eiweiß: | 0,8 g | 2,0 g |
| Kohlenhydrate: | 2,8 g | 7,0 g |
| Fett: | 0,1 g | 0,3 g |
| Ballaststoffe: | 1,0 g | 2,5 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Cherrytomaten je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin B1: | 6 mg | 15 mg |
| Vitamin B2: | 4 mg | 10 mg |
| Vitamin B6: | 10 mg | 25 mg |
| Vitamin C: | 1.8 g | 4.5 g |
| Vitamin E: | 80 mg | 200 mg |
Mineralien
| Chlorid: | 3 g | 7.5 g |
| Eisen: | 30 mg | 75 mg |
| Kalium: | 23.5 g | 58.75 g |
| Kalzium: | 900 mg | 2.25 g |
| Kupfer: | 10 mg | 25 mg |
| Magnesium: | 1.4 g | 3.5 g |
| Mangan: | 10 mg | 25 mg |
| Natrium: | 300 mg | 750 mg |
| Phosphor: | 1.8 g | 4.5 g |
| Schwefel: | 1.1 g | 2.75 g |
| Zink: | 10 mg | 25 mg |
Brennwerte von Cherrytomaten
|
Cherrytomaten im Kalorien-Vergleich zu anderen Gemüse-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Gemüse.
| Brennwert: |
15 kcal 0   1.499 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
0.8 g 0 90 g
|
| Kohlenhydrate: |
2.8 g 0 1.233 g
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| Fett: |
0.1 g 0 158 g
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Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
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