Gefüllte Paprika
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 682 kcal / 2.854 kJ | 64 kcal / 269 kJ |
| Eiweiß | 41 g | 4 g |
| Kohlenhydrate | 51 g | 5 g |
| Fett | 33 g | 3 g |
Produkte
| 1 Gramm | Babyspinat, fein und zart |
| 200 Gramm | Feta, Schafskäse 45% Fett i. Tr. |
| 2 eine Portion | Knorr Boullion Pur Gemüse |
| 150 Gramm | Linsen |
| 2 Esslöffel | Olivenöl |
| 3 mittelgroße | Paprika |
| 150 Gramm | Spinat, frisch |
| 1 Mittelgroß | Zucchini, roh |
| 100 Gramm | Zwiebel rot |
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