Salat - Florette

Babyspinat, fein und zart - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

19kcal

80 kJ · 1 Packung: 19 kcal

Eiweiß 1,8 g 48 % kcal

Kohlenhydrate 0,8 g 21 % kcal

Fett 0,5 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Babyspinat, fein und zart

Eiweiß: 48.3 % Kohlenhydrate: 21.5 % Fett: 30.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Babyspinat, fein und zart je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Babyspinat, fein und zart im Detail

1 Packung Babyspinat, fein und zart abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 19 kcal aus 1 Packung Babyspinat, fein und zart wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Babyspinat, fein und zart

Wie viele Kalorien hat Babyspinat, fein und zart?

100 g Babyspinat, fein und zart enthalten 19 kcal (80 kJ). Eine Portion (1 Packung, 100 g) kommt auf 19 kcal.

Welche Nährwerte hat Babyspinat, fein und zart?

Je 100 g: 1,8 g Eiweiß, 0,8 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Babyspinat, fein und zart?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Babyspinat, fein und zart rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Babyspinat, fein und zart zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 19 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 20 Minuten Krafttraining.

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