gefüllte Champigons
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 361 kcal / 1.511 kJ | 89 kcal / 374 kJ |
| Eiweiß | 25 g | 6 g |
| Kohlenhydrate | 14 g | 3 g |
| Fett | 24 g | 6 g |
Produkte
| 500 Gramm | Champignons, frisch |
| 1 1Eßlöffel | Extra Vergine Olivenöl |
| 45 Gramm | Frühlingszwiebeln |
| 1 Gramm | Muskatnuss |
| 1 Blatt | Rapsöl, 100% |
| 1 Prise | Salz |
| 100 Gramm | Schalotten |
| 250 Gramm | Sofra Hirtenkäse |
| 300 Gramm | Spinat |
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