Käse - Rücker

Sofra Hirtenkäse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

267kcal

1.117 kJ · Packungsgröße: 667 kcal

Eiweiß 19,0 g 28 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal

Fett 21,0 g 70 % kcal

Brennwertverteilung von Sofra Hirtenkäse

Eiweiß: 28.3 % Kohlenhydrate: 1.5 % Fett: 70.3 %

Nährwerte von Sofra Hirtenkäse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sofra Hirtenkäse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packungsgröße Sofra Hirtenkäse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 667 kcal aus Packungsgröße Sofra Hirtenkäse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sofra Hirtenkäse

Wie viele Kalorien hat Sofra Hirtenkäse?

100 g Sofra Hirtenkäse enthalten 267 kcal (1.117 kJ). Eine Portion (Packungsgröße, 250 g) kommt auf 667 kcal.

Welche Nährwerte hat Sofra Hirtenkäse?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sofra Hirtenkäse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sofra Hirtenkäse rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packungsgröße Sofra Hirtenkäse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 667 kcal etwa 178 Minuten Spazieren, 53 Minuten Joggen, 67 Minuten Radfahren oder 711 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren