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Gemüse - Naturprodukt
Spinat - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | |
|---|---|
| Brennwert: | 15,0 kcal / 63,0 kJ |
| Eiweiß: | 2,5 g |
| Kohlenhydrate: | 0,6 g |
| Fett: | 0,3 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Spinat je Ernährungsweise:
Brennwerte von Spinat
|
Spinat im Kalorien-Vergleich zu anderen Gemüse-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Gemüse.
| Brennwert: |
15 kcal 0   1.499 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
2.5 g 0 90 g
|
| Kohlenhydrate: |
0.6 g 0 1.233 g
|
| Fett: |
0.3 g 0 158 g
|
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
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