gefüllte Gurken mit Reis und Brie
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.124 kcal / 4.707 kJ | 453 kcal / 1.898 kJ |
| Eiweiß | 44 g | 18 g |
| Kohlenhydrate | 105 g | 42 g |
| Fett | 57 g | 23 g |
Produkte
| 1 für 1 Scheibe | Becel Original |
| 100 Gramm | Brie 50% Fett i Tr |
| 40 Gramm | Datteltomaten |
| 2 Portionen | Dinkel Semmelbrösel |
| 2 1Eßlöffel | Extra Vergine Olivenöl |
| 1 1 | Hühnerei |
| 2 1/2 Stück | Salatgurke |
| 100 Gramm | Schwarzer Reis Bio |
| 1/2 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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