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Datteltomaten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

20kcal

84 kJ · 1 Becher: 100 kcal

Eiweiß 0,9 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 3,5 g 72 % kcal

Fett 0,2 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Datteltomaten

Eiweiß: 18.6 % Kohlenhydrate: 72.2 % Fett: 9.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Datteltomaten je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Datteltomaten im Detail

1 Becher Datteltomaten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 100 kcal aus 1 Becher Datteltomaten wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Datteltomaten

Wie viele Kalorien hat Datteltomaten?

100 g Datteltomaten enthalten 20 kcal (84 kJ). Eine Portion (1 Becher, 500 g) kommt auf 100 kcal.

Welche Nährwerte hat Datteltomaten?

Je 100 g: 0,9 g Eiweiß, 3,5 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Datteltomaten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Datteltomaten rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Datteltomaten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 100 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 107 Minuten Krafttraining.

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