Reisprodukte - Reishunger

Schwarzer Reis Bio - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

346kcal

1.449 kJ · 1 Packung: 692 kcal

Eiweiß 9,8 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 67,6 g 80 % kcal

Fett 3,1 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Schwarzer Reis Bio

Eiweiß: 11.6 % Kohlenhydrate: 80.1 % Fett: 8.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schwarzer Reis Bio je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Schwarzer Reis Bio im Detail

1 Packung Schwarzer Reis Bio abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 692 kcal aus 1 Packung Schwarzer Reis Bio wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schwarzer Reis Bio

Wie viele Kalorien hat Schwarzer Reis Bio?

100 g Schwarzer Reis Bio enthalten 346 kcal (1.449 kJ). Eine Portion (1 Packung, 200 g) kommt auf 692 kcal.

Welche Nährwerte hat Schwarzer Reis Bio?

Je 100 g: 9,8 g Eiweiß, 67,6 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett. Dazu kommen 5,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schwarzer Reis Bio?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schwarzer Reis Bio rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Schwarzer Reis Bio zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 692 kcal etwa 185 Minuten Spazieren, 55 Minuten Joggen, 69 Minuten Radfahren oder 738 Minuten Krafttraining.

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