gebratenes Hähnchen mit Ofen Gemüse
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 351 kcal / 1.470 kJ | 77 kcal / 322 kJ |
| Eiweiß | 51 g | 11 g |
| Kohlenhydrate | 13 g | 3 g |
| Fett | 11 g | 2 g |
Produkte
| 185 Gramm | Champignons, frisch |
| 100 Gramm | Grüne Paprika. |
| 1185 Gramm | Hähnchenbrustfilet |
| 148 Gramm | Mohrrübe, frisch |
| 40 Milliliter | Natives Olivenöl Extra |
| 127 Gramm | Paprika, rot |
| 123 Gramm | Porree (Lauch) roh |
| 190 Gramm | Rispentomaten |
| 147 Gramm | Rosenkohl |
| 142 Gramm | Schalotten |
| 111 Gramm | Staudensellerie |
| 18 Gramm | Weizenmehl |
| 242 Gramm | Zucchini, roh |
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