Garnelen Nudeln
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 491 kcal / 2.054 kJ | 122 kcal / 510 kJ |
| Eiweiß | 49 g | 12 g |
| Kohlenhydrate | 42 g | 11 g |
| Fett | 14 g | 3 g |
Produkte
| 350 Gramm | Garnelen |
| 100 Gramm | Gemüsebrühe |
| 2 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 100 Gramm | Nudeln, Bio Dinkel Spiralen |
| 50 Gramm | Parmesan |
| 1 Portion | Rama Cremefine 7 % |
| 1 Esslöffel | Zitronensaft |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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