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Nudeln, Bio Dinkel Spiralen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

361kcal

1.511 kJ

Eiweiß 12,1 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 73,3 g 83 % kcal

Fett 1,4 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Nudeln, Bio Dinkel Spiralen

Eiweiß: 13.7 % Kohlenhydrate: 82.8 % Fett: 3.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nudeln, Bio Dinkel Spiralen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Nudeln, Bio Dinkel Spiralen im Detail

100 g Nudeln, Bio Dinkel Spiralen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 361 kcal aus 100 g Nudeln, Bio Dinkel Spiralen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nudeln, Bio Dinkel Spiralen

Wie viele Kalorien hat Nudeln, Bio Dinkel Spiralen?

100 g Nudeln, Bio Dinkel Spiralen enthalten 361 kcal (1.511 kJ).

Welche Nährwerte hat Nudeln, Bio Dinkel Spiralen?

Je 100 g: 12,1 g Eiweiß, 73,3 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett. Dazu kommen 3,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nudeln, Bio Dinkel Spiralen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nudeln, Bio Dinkel Spiralen rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Nudeln, Bio Dinkel Spiralen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 361 kcal etwa 96 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 385 Minuten Krafttraining.

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