Frühstück-Low Fat Rezepte

Bananen-Kaffee-Smoothie

Zubereitung: 5 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 534.2 kcal Kohlenhydrate: 57.1 g Proteine: 29.6 g Fett: 20.1 g

Avocado- und Spinat-Smoothie

Zubereitung: 5 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 182.1 kcal Kohlenhydrate: 8.6 g Proteine: 3.8 g Fett: 15.4 g

Quinoa-Frühstück mit Apfel

Zubereitung: 20 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 390.2 kcal Kohlenhydrate: 63 g Proteine: 13.4 g Fett: 6.6 g

Apfel-Haferflocken-Riegel

Zubereitung: 40 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 118.7 kcal Kohlenhydrate: 20.6 g Proteine: 3.1 g Fett: 2.3 g

Apfel-Zimt-Rolle

Zubereitung: 7 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 281.8 kcal Kohlenhydrate: 49 g Proteine: 17 g Fett: 2.7 g

Apfel-Zimt-Frühstückskekse

Zubereitung: 30 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 229.4 kcal Kohlenhydrate: 38.6 g Proteine: 7.2 g Fett: 4.4 g

Tomaten-Eiercreme-Sandwich

Zubereitung: 20 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 149.3 kcal Kohlenhydrate: 12.8 g Proteine: 13 g Fett: 4.6 g

Bircher Müsli

Zubereitung: 10 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 321.8 kcal Kohlenhydrate: 49.2 g Proteine: 11.5 g Fett: 8.6 g

Apfel-Bananen-Müsli

Zubereitung: 10 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 221.5 kcal Kohlenhydrate: 41.7 g Proteine: 6.6 g Fett: 3.2 g