Fitness-Salat
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 417 kcal / 1.747 kJ | 180 kcal / 753 kJ |
| Eiweiß | 32 g | 14 g |
| Kohlenhydrate | 23 g | 10 g |
| Fett | 21 g | 9 g |
Produkte
| 1 mittelgroßer | Apfel |
| 1 Portion | Apfelessig. |
| 5 Gramm | Bad Reichenhaller Marken - JodSalz |
| 1 Portion | Breitsamer Honig |
| 200 Gramm | Dulano Knochenschinken |
| 10 Milliliter | Extra Vergine Olivenöl |
| 100 Gramm | Karotten |
| 125 Gramm | Kohlrabi, frisch |
| 1 Prise | Pfeffer, schwarz. |
| 20 Gramm | Pinienkerne |


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