Fischeintopf Cataplana
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 472 kcal / 1.975 kJ |
| Eiweiß | 48 g |
| Kohlenhydrate | 55 g |
| Fett | 4 g |
Produkte
| 1 Stück | Chilischote |
| 1 0,5 dose | Fein gehackte Tomaten in Tomatensaft ja |
| 50 Gramm | Garnelen |
| 1 Portion | Gekochte Kartoffeln |
| 10 Gramm | Gemüsebrühe |
| 100 Gramm | Kabeljau |
| 1 Mittelgroße | Karotten |
| 1/2 Mittelgroße | Paprika, rot |
| 50 Milliliter | Weißwein |
| 50 Gramm | Wildlachs Filets |
| 1/2 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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