Feta-Kerne-Wraps
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 380 kcal / 1.589 kJ | 265 kcal / 1.111 kJ |
| Eiweiß | 12 g | 9 g |
| Kohlenhydrate | 43 g | 30 g |
| Fett | 17 g | 12 g |
Produkte
| 360 Gramm | Dürüm Tortilla |
| 1 Portion | getrocknete Tomaten in Raps |
| 10 Flaschen | Happy Cola, Lemon-Fresh |
| 160 Gramm | Paprika gelb und rot |
| 1 Packung | Patros Feta Natur |
| 25 Gramm | Pesto Verde |
| 1 Riegel | PickUp! |
| 2 Esslöffel | Pinienkerne |
| 50 Gramm | Rucola, frisch |
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