Zum Inhalt springen
Anzeige

Milchprodukte - Patros

Patros Feta Natur - Kalorien und Nährwerte

Feta aus Kuhmilch

Brennwert je 100 g

238kcal

996 kJ · Packung: 476 kcal

Eiweiß 16,0 g 27 % kcal
Kohlenhydrate 0,7 g 1 % kcal
Fett 19,0 g 72 % kcal

Brennwertverteilung von Patros Feta Natur

Eiweiß: 26.9 % Kohlenhydrate: 1.2 % Fett: 71.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Patros Feta Natur je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Patros Feta Natur im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (200 g)
Brennwert 238,0 kcal / 996,0 kJ 476,0 kcal / 1.992,0 kJ
Eiweiß 16,0 g 32,0 g
Kohlenhydrate 0,7 g 1,4 g
Fett 19,0 g 38,0 g

Packung Patros Feta Natur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 476 kcal aus Packung Patros Feta Natur wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 127 Minuten
Joggen 38 Minuten
Radfahren 48 Minuten
Krafttraining 508 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Patros Feta Natur

Wie viele Kalorien hat Patros Feta Natur?

100 g Patros Feta Natur enthalten 238 kcal (996 kJ). Eine Portion (Packung, 200 g) kommt auf 476 kcal.

Welche Nährwerte hat Patros Feta Natur?

Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 0,7 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Patros Feta Natur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Patros Feta Natur rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Patros Feta Natur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 476 kcal etwa 127 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 48 Minuten Radfahren oder 508 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.